Zwanger zijn is een bijzondere periode in jouw leven. Er groeit een nieuw leven in jouw buik en jij bent de gelukkige die deze periode met jouw kleine wonder mag delen. Het is ook een tijd waarin in een relatief korte periode veel gebeurt in je lichaam. Hormonen veranderen en dat heeft invloed op de spieren en gewrichten. Alles wordt losser en soepeler om ruimte te maken voor het kind en als voorbereiding op de bevalling. Deze veranderingen kunnen je sneller moe maken en lichamelijke klachten veroorzaken.

De zwangerschapsmassage van Portable Massage helpt deze klachten te verminderen en zo voor een fijnere zwangerschap te zorgen.

 Wat is zwangerschapsmassage? 

Zwangerschapsmassage is een hele zachte massagevorm en is volledig afgestemd op jouw behoeften. Voor de meeste vrouwen wordt het liggen op de rug niet meer aangenaam. Tijdens de zwangerschapsmassage lig je dan ook meestal op de zij. Je wordt daarbij goed ondersteund door kussens, waardoor je in de meest stabiele en voor de zwangerschap comfortabele slaaphouding ligt.

Tijdens de zwangerschapsmassage ligt de nadruk op diepe ontspanning. Dit geeft verlichting van lichamelijke, geestelijke en emotionele spanning. De ademhaling word dieper en je komt even helemaal tot rust. Het lichaam kan zich tijdens de massage weer even herstellen. Door deze ontspanning kan de zwangerschap bewuster en intenser ervaren worden. Daarnaast blijkt uit onderzoek dat de zwangerschapsmassage positieve effecten heeft op de slaap en zorgt voor minder rugpijn, minder aanmaak van stresshormonen en minder complicaties tijdens de bevalling. De doorbloeding, voedingsstoffenvoorziening en de zuurstofvoorziening van de interne organen wordt gestimuleerd wat ook ten goede komt van de groei van het kindje. Ook blijkt het percentage premature geboortes kleiner te zijn.

Je kan vanaf 14 weken tot de laatste dag van je zwangerschap genieten van een zwangerschapsmassage.